世の中の情報を再調査

SOCIAL MEDIA

世の中の情報を再調査│RealWorldReserch

頭が働かないと感じるのはナゼ?勉強が苦痛にならない方法とは

2018.10.19

頭が働かないから勉強が進まない。

一度読んだり書いたり計算しただけで、脳が色々とインプットしてくれればいいのに、なんて考えたことありませんか?

脳が気分良く、勉強した内容をインプットしてくれるようにするコツを紹介します。

脳をスッキリさせる方法。
脳をシャッキリさせる方法。
脳を飽きさせない方法。

これらを取り入れて勉強に取り組んでみて下さい。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

教習所の卒業検定での流れや卒業後の流れや傾向と対策

教習所に入校して卒業検定まで、どんな流れなのか気になることが多いかと思いますが免許をもらうまでに、ド...

夜中に勉強しても集中できない!集中したいならオススメは朝!

夜中の勉強。誘惑も多く、勉強がすすみませんよね? 集中して勉強に取り組みたいのなら、夜はしっか...

深夜に勉強する場所はどこがいいの?やっぱり○○!

深夜に勉強が出来る場所があるといいですよね。試験勉強、資格の勉強などをしている場合は、どうしても勉強...

授業中寝るのがばれない方法・席は?眠気を解消する方法もご紹介

午後の授業はなぜだか睡魔が突然襲ってくるもの。我慢できずに寝るなら、先生にばれないようにしたいもので...

大学受験があるのに夏休みを失敗した人が逆転するための方法とは

「大学受験に向けて夏休みが勝負だ。」と学校や塾でうるさいくらい言われたことでしょう。 しかし、...

過去問は何年分前までするべき?大学受験の赤本の使い方

大学の過去問は何年分まで遡ってしたらいいのでしょうか?平均的には、このくらいの過去問を解いているよう...

彼氏の勉強の邪魔はしたくない!受験生の彼氏との上手な付合い方

彼氏が受験を控え、一生懸命勉強をしている姿を見ると、「勉強の邪魔はしたくない」と思いますよね。彼氏を...

受験生の恋愛事情【中学生】メリットや勉強と両立するコツ

受験生でも恋愛したいと思っている中学生は多いかもしれませんね。 では、受験生の中学生カップルは...

大学受験で滑り止めを受けないのは高リスク!覚悟があれば別です

大学受験では滑り止めを受けるのが当たり前となっていますが、滑り止めを受けないで本命一本でもいいのでは...

北極と南極の違いは?気温や住んでいる生き物・色々な違いを解説

「北極と南極の違いは何ですか?」と聞かれて「違いはコレです!」と答えられる人は意外と少ないかもしれま...

勉強したくない受験生必見!あなたが今やるべきことを教えます

受験生だから勉強しなくちゃいけないのはわかっているけど、勉強したくない時ってありますよね。 そ...

集中して勉強をするために音楽はNG?音楽のメリットデメリット

部屋で音楽を聞きながら勉強をしていると、親からは必ず「音楽を聞きながら勉強しても集中できないでしょ!...

管理栄養士を目指す効果的な勉強法!社会人からの資格取得

社会人になってから管理栄養士の資格を取りたいという方もいると思います。 しかし、働きながら果た...

勉強の時に音楽を聞くと集中できるって本当?勉強にもたらす効果

「勉強をする時に音楽を聞くと集中できる」という話を聞いた事がある人もいますよね!でも、実際に勉強に音...

勉強中に眠くなる理由。あなたに当てはまるのはどれですか

勉強中に眠くなる理由を、いろいろと考えてみました。 単純に、勉強が楽しくないというのが一番の理...

スポンサーリンク

頭が働かないなんて言わせない!朝起きて音読勉強法を是非試してほしい

学生となると、勉強の成績が気になる時期です。効率よく成績を上げるため、頭が働かない時のおすすめ勉強方法を紹介します。

頭が働かない時は音読勉強法を

脳の働きには、ワーキングメモリーという記憶の情報処理を一時的にとどめておく部分があります。
音読することにより、目、耳、口を使うので、大量の情報が脳にインプットできます。

その為、国語でしたら現代文の文章を音読することで、効率よく勉強できるようです。
ただ、この勉強法は選択式、マーク式というよりは、記述式の文章に効果があるようです。

音読することで脳が活性化し、より効率よく勉強できるようですね。是非試してみてください。

頭が働かない時は選択肢を減らす、勉強に集中するにはスマホをいじらない

頭が働いていないと感じる時は誘惑を減らす

ここでいう「選択肢」ですが、それは勉強以外のことを指します。ゲームであったり、SNS、スマホなど色んな選択肢が私たちの前にはあると思います。

前日に、「何をしなくてはいけないのか」しなくてはいけないリストみたいなものを作成して、自分が持っている選択肢を必要なものに絞っていくことも大切だと思います。

また、スマホなどの誘惑ですが、目の前に置かないことも大切だと思います。そうやって、自分が勉強に集中できる時間を作っていけばよいのではないでしょうか。

頭が働かない、回らない、すっきりしない。勉強するだけ学力を身につけるためには脳をスッキリさせる

頭が働かない理由

糖分が足りない

ダイエットなどをしていると、糖分が足りなくなって、頭がすっきりしないこともあると思います。同じことが勉強についても言えると思います。

糖分があまり無さ過ぎると、エネルギーが無くなって、頭が回らなくなってしまうことがあるので、勉強するに当たっては、エネルギーである、糖分を適度にとっていきましょう。

疲労蓄積

脳が疲れている時ですが、頭の回転が悪くなります。人間の集中力にも限度があるので、その限度を超えてしまうと、脳に疲れが溜まり、頭があまり良く働かなくなります。

睡眠不足

睡眠不足のままだと、頭があまりよく働きません。睡眠は、脳の疲れや老廃物をとってくれるので、疲れがとれないままでは、頭がよく働きません。

上記が脳がよく働かない要因になります。参考にしてみて下さい。

頭が働かない!勉強する時はお腹が空いているくらいがちょうどいい

ある実験結果からわかったことですが、お腹が空いている状態だと、記憶力が上がっていることがわかりました。
でも、あまり食欲を我慢しすぎると、ストレスが溜まって勉強がはかどらなくなってしまう恐れもあります。

その為、空腹時の方が集中できるとはいえ、わざわざ断食など、食事を抜いて空腹の状態を作り出す必要はありません。

空腹時には、暗記をしやすいようなので、朝食、昼食、夕食の前に、集中して暗記をしたり、勉強をしてみたらいかがでしょうか。

無理なく勉強することで、ストレスもなく続けられるのではないでしょうか。

脳は疲れないってホント?脳は疲れているのではなく飽きているのです

脳は疲れない、でも疲れてくる。そう感じるには理由があります。

脳が飽きている

勉強をしていても、「なんか緊張感がない」と感じたり、「なんか頭にスッキリ入ってこない」と感じることってありますよね。

原因は、「飽きているから」なようです。

脳は、刺激を求めているので、同じことの繰り返しだと、飽きてしまうようです。その為、勉強をするにしても、刺激を与えていくことが大切になってきます。

たまには、音読にしたりして、刺激を与えてみてはいかがでしょうか。

 - 勉強や学問に関する疑問