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宿題が終わらないときの徹夜のコツや間に合わせるための対処法

2018.10.29

明日は始業式なのに宿題が終わらないときは徹夜を覚悟で終わらせなくてはなりませんよね。

どうしても徹夜で宿題を終わらせようとするなら、眠くならないコツで乗り切るといいでしょう。

でも、そもそもそうなる前に計画的に宿題を進めるのが一番です。

そこで、宿題が終わらないときの徹夜のコツや間に合わせるための対処法などについてご紹介致します。

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宿題が終わらないなら、徹夜で終わらせるべき?

休みが始まるとすぐに宿題に取り組むのが1番いい方法ですがなかなかできず、後回しになってしまいます。明日は始業式なのに宿題が終わらないと焦っていませんか?宿題が終わっていない場合徹夜で終わらせないといけなくなります。そうなると大変です。

集中してやり、休憩、集中して、シャワーに入り目を覚ますようにすることで、朝までには宿題は絶対に終わります。諦めないで徹夜をするなら完璧に宿題をやり遂げ終わらせましょう。人は追い詰められるといつも以上に力を発揮することが出来ます。宿題は計画的に終わらすようにしましょう。夏休みは長いと思いがちですがあっという間に終わってしまいます。

宿題は必ず終わらせて始業式の日に出すようにしましょう。

宿題が終わらないときの眠気を覚ます徹夜のコツとは

宿題が終わらない!徹夜で勉強すると眠気に襲われてしまうことがありますよね。眠気を覚ますコツはあるのでしょうか。

夜遅くなると人は体内時計の関係で、疲れていなくても眠たくなってしまいます。短い時間で良いので、腕立てや腹筋をすることで血流の流れが良くなります。この運動状態を脳が察知すると錯覚して眠気が覚めます。体を動かして酸素とたくさん取り入れるような動きをすることで、体を脳がリフレッシュします。

又シャワーを浴びると眠気が覚めます。すごく眠くてもお風呂に入ると眠気が覚めることもありますよね。徹夜で勉強している時は、お風呂ではなくシャワーに入って目を覚ましましょう。肌に温度変化を与えることで、肌から脳に刺激が伝わり眠気が覚めます。眠気を覚ますポイントは熱いお湯と冷たい水を交互に浴びることで、神経が刺激され眠気が覚めます。

徹夜になるのは避けたい!計画的な宿題のススメ

宿題は計画的に終わらせないと徹夜になってしまうこともあります。宿題を1日で終わらせるのは無理があるのでしっかりと計画を立てるようにしましょう。

頑張れば3日で終わると思うような宿題は、休みが終わる3日前から宿題をやり始めることで効率よく宿題を終わらせることが出来ます。しかし計画をしっかり立ててしまうと安心感が出てきてしまい、ダラケてしまうこともあります。

そのようにならないために、カレンダーの日付の部分にマルや科目だけを記入するだけにしましょう。カレンダーを見ると焦りが出るのでその焦りを利用して宿題を終わらせるようにするのです。

しかしギリギリに宿題を始めるので、どうしても終わらなかったという人もいますよね。結局中途半端になってしまった場合は徹夜で宿題を終わらせるしかないのです。宿題は計画的に終わらせるようにしないと後から大変な思いをします。

宿題を最終日までに終わらせるには

夏休みの宿題といっても感想文や、計算問題、漢字、自由研究など色々ありますよね。子供の得意な教科や、苦手な教科もあります。初めに何を先に終わらせるといいのか優先順位をつけることで宿題がやりやすくなります。宿題全部に優先順位をつけ、いつまでの終わらせると期限を設けることで、宿題が終わらなかったということがなくなります。

夏休み中は生活リズムが狂いダラダラした生活を送りがちになります。家にいると勉強のやる気スイッチが入らないという場合は、図書館に行くと静かで勉強しやすい環境なので勉強がはかどります。友達を誘って一緒に宿題を終わらせるという方法もいいです。宿題は出来るだけ早めに終わらせると後から楽です。

そして自由研究などは一番最後にやるようにしましょう。理由は大変な工作類を先に終わらせてしまうと、終わったという達成感から全部の宿題が終わったように感じてしまうから自由研究は一番最後にやることをオススメします。

 - 勉強や学問に関する疑問