世の中の情報を再調査

SOCIAL MEDIA

世の中の情報を再調査│RealWorldReserch

受験勉強のやる気が出ない人へ!試してほしい方法を紹介します!

2018.8.4

受験勉強をしなくてはいけないのに、なかなかやる気が出ない。
と、お悩みの受験生はいませんか?

どうして勉強したくなくなるのでしょうか?その理由や、やる気が出ない時には勉強する場所を変えてみるなどの、試してみてほしい方法を紹介しますよ!

勉強にやる気が出ない人へやる気を出す方法、そして、勉強しなくてはいけないのに、どうしても眠くなってしなう時の対処法などもまとめてみました。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

朝型の勉強スケジュールの効果やメリットと目覚めさせるコツとは

朝型に勉強をするスケジュールを組むことは、受験生にとても効果的でありオススメです。 では、受験...

塾の宿題の量が一番多い中学受験塾、宿題との向き合い方について

塾の宿題の中で一番量が多いと言われているのが、中学受験塾だと言います。 勉強の習慣を身に付ける...

大学受験があるのに夏休みを失敗した人が逆転するための方法とは

「大学受験に向けて夏休みが勝負だ。」と学校や塾でうるさいくらい言われたことでしょう。 しかし、...

薬学部の研究室は忙しいって本当?研究室選びは大切です!

「薬学部の研究室は忙しい!」という噂を聞いたことがある人もいますよね。こんなうわさを聞くと、薬学部に...

夜に勉強した方がはかどる?夜にするべき勉強とその方法について

夜に勉強した方がはかどる?朝には朝の勉強法。夜には夜の勉強法があります。 夜にするべき勉強や、...

テスト勉強のやり方!苦手科目の勉強方法や進め方のコツ

高校受験に向けて日々勉強に励んでいる中学生は多いと思いますが、そのテスト勉強のやり方で本当に大丈夫で...

社会の勉強法、実力テストで高得点を取るために必要な勉強法

社会がとにかく苦手で、範囲の広い実力テストの勉強法に悩んでいる中学生も多いのではないでしょうか。 ...

AO入試面接で失敗しがちな言動と失敗しないための面接対策

AO入試でもっとも重視されるのは入学意欲です。 そのためAO入試では、面接時にどう自分をアピー...

部活の後の勉強は眠い!部活と勉強を両立する方法と眠気の対処法

部活でたくさん運動をして、家に帰ってきてから勉強をすると、どうしても睡魔に襲われてしまう瞬間がありま...

夜中に勉強していて空腹になった場合の対処法

夜中まで受験勉強をしていると、どうしても空腹になってしまいます。 何か食べたい!とは思っても、食べ...

最近読んだ本はと面接で聞かれた時に看護系だとどう答えるべきか

面接で「最近読んだ本は何ですか?」と質問されることがあります。 看護学校の場合だと、看護や看護師と...

テスト前日なのに勉強にやる気が出ない人に試してほしい方法

テスト前日なのに、全然勉強のやる気が出ない。 そんなことはありませんか? やらなきゃいけないこと...

センター試験一ヶ月前でも間に合う勉強法とやるべきこと

センター試験の一ヶ月前にもなると、できることも限られてきているのでこのままで間に合うのかと不安になり...

滑り止めの大学なのに落ちたというケースが今増えてきている

滑り止めの大学なのに落ちた、というケースが今増えてきているそうです。 少子化の時代になぜ?と疑問に...

集中して勉強をするために音楽はNG?音楽のメリットデメリット

部屋で音楽を聞きながら勉強をしていると、親からは必ず「音楽を聞きながら勉強しても集中できないでしょ!...

スポンサーリンク

受験勉強のやる気が出ない時に!こんな方法を試してみては?

受験を控えて勉強をしなければいけないのに、やる気が出ない。当の本人だって内心は焦っているのではないでしょうか。

そんなアナタに、まずはすぐに試せる方法をご紹介します。

やる気がでないなら、外へ出る!

家にいるとテレビやゲーム、色々な誘惑がありますよね。まずは外に出てみましょう!

図書館の自習室やファーストフード店など、場所を変えて勉強しなければいけない環境に身をおいて、気分転換をしながらやる気を上げていきましょう。

次に試して欲しいのは、とりあえずノートを開いてみる。机に向かってノートを開いたら、なんとなくやる気になることもありますよ。

それでもダメなら自分を奮い立たせるために、名言集に目を通してみてください。今は図書館に行かなくても、すぐにネットで偉人の名言集を見ることが出来ます。

さすがに何かを成し遂げた偉人!言葉の一つ一つに重みを感じますし、心に突き刺さるものがありますよ。

だめもとでも良いので、まずは試してみることから始めてみましょう。

やる気が出ないから受験勉強をしたくない!勉強をしたくない理由とは

やる気が出ないのには、何かしらの理由があるのではないでしょうか?その理由を突き止めることが問題の解決にもつながっていきます。

勉強をしても、結果につながらないから?

どれだけ勉強をしてもテストの結果が悪かったり、今までの結果と変わらない場合などは、やる気がなくなってしまうのもうなずけます。

逆にやる気が出て勉強に励むことが出来るのは、やった分だけ成果につながった場合です。

このような時は勉強のやり方を変えてみたりして、まずは結果につなげることがやる気につながっていきます。

受験の目標がはっきりとしていないから?

ぼんやりとした目標に向かって、長い受験勉強をすることは途中でやる気がなくなってしまう事が多いのです。

未来の自分をよりリアルに描くこと、大学に入ってからナニを目標にするのか?何のためにその大学に入りたいのかを明確にしましょう。

そうすることで、ナニに向かって頑張っているのかが明確になり、やる気が出るでしょう。

このように自分のやる気が出ない原因は?理由は何かを考えてみるのも一つの方法です。

受験勉強のやる気が出ない時には、運動などの方法はいかが?

机に向かって勉強ばかりをしていると、どうしても集中できない勉強が停滞してしまう時間帯が出来てしまいます。

こんなときは無理に机に向かっても、勉強したことは頭に入らず素通りするばかりです。
また机に向かっているだけで、問題が全然解けないということも。これではせっかく勉強をしているのに時間を無駄にしているのと同じことですよね。

受験勉強を効率的に行うために

こんなときは潔く机から離れて、体を動かしてしまいましょう。血液の流れを良くして、脳の滞っている血流も改善させてみてください。

運動が苦手な人なら軽くストレッチをするだけでもOKです。また気分転換に外を散歩してみたり、逆に運動が好きな方ならジョギングをしてみるのもいいと思います。

適度な運動は気分転換になるだけではなく、やる気にもつながっていくでしょう。

勉強にやる気が出ない人へ!やる気を出す方法を紹介します!

上記した運動をすることがやる気につながるというのは、実は脳の側座核というものが関係しているんです。

この側座核は海馬の近くにある小さな器官なのですが、ここが刺激を受けるとやる気が促されるようになっています。

そこで気になるのは、どうやって側座核に刺激を与えるかですよね。それはとにかく行動をする事、動くことなんです。

でも運動をしなければいけないと思うと、それがもうすでに面倒だという方もいるでしょう。

そのような方なら、とにかく今椅子から立ち上がること。そこから始めてください。

何も考えずに椅子から立ち上がる。その後は軽く背筋を伸ばしてストレッチをしてもよし。トイレに行ってもよし、飲み物を用意しに行っても良いです。

とにかく動くこと、行動することで側座核に刺激を与えることが出来るのですから。

やる気が出ないときは、まず最も簡単なこの方法から試してみてはいかがでしょうか?

勉強しなきゃいけないにどうしても眠くなってしまう…そんな方へ!

やる気はあるんだけど、とにかく机に向かうと眠くなる!そういう方もいらっしゃいますよね。

受験勉強の前に食事をしていませんか?

食事をすると胃腸が消化の為に活発に動き始めるので、そちらに血流が持っていかれてしまいます。

なので肝心な脳への血流が普段よりも減ってしまうんです。そうなるとなんだかボーっとして頭が動かず、眠たくなってしまうというわけです。

なるほど、納得という方も多いのではないでしょうか。

そこで勉強をしっかりとしたいときには食事の量を減らし、お腹がいっぱいになるまで食べない。などの工夫をして見ましょう。

またしっかりと食べるのは学校に行く前の朝食と、学校へ行っている昼食にして、家に帰ってきて勉強をするために夕食だけは軽くするなどの方法もあります。

眠たくて仕方がない。という方は食事の取り方に気をつけてみてください!

色々とやる気を出す方法をご紹介してきましたが、自分に合ったものを見つけて取り入れてみてくださいね~!

 - 勉強や学問に関する疑問