テニス初心者の打ち方において、最も多く打つショットといえばストロークです。このストロークが上達すれば、テニスを楽しんでできるようになるでしょう。 そこで、テニス初心者のためのストロークの打ち方に...

バスケのシュート練習をしても、回転かからないボールばかりでシュート率も悪い。 回転が上手くかからないのはなぜなのか、と悩んでしまうケースは多いようです。 シュートをする時にボールが回転しな...

水彩色鉛筆は色鉛筆でありながら、水彩絵の具のような雰囲気の出る色鉛筆です。色鉛筆だけでは表現できないような色合いを楽しめます。 絵やイラストが好きな方にはもちろん、最近は大人のぬりえもブームになった...

お子様用のハンカチとしてガーゼのハンカチを使うこともありますよね。そんなガーゼのハンカチにかわいい刺繍をしてみませんか？ ワンポイントに入っている刺繍は可愛さもあり、お子様にも自分のハンカチのマーク...

バレーの攻撃の際の基本となるのが、アタッカーにつながるトス。 セッターのあげた打ちやすいトスがアタックの成功率へとつながりますので大切なプレーの一つです。 アタッカーが打ちやすいところにあ...

ファンデーションの化粧崩れが気になるという女性の中には、正しいファンデーションの塗り方が分からない人もいるのではないでしょうか。 今までなんとなく、自分なりの手順や方法でファンデーションを塗って...

大人になってから水泳を始めたいという方も多いと思います。運動の習慣がない人にとっても、水泳は始めやすいスポーツの一つではないでしょうか。 そこで、水泳初心者の大人のための練習メニューをご紹介します。...

水泳を始めたばかりの初心者の人の中には、クロールをした時に上手に息継ぎができずに体が沈んでしまう・口の中に水が入ってしまうというお悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。 まだ上手にクロー...

バレエの練習での髪型といえば、きっちりと髪をまとめたシニヨンヘアが思い浮かぶのではないでしょうか。では、どうしてバレエをやっている人は髪を必ずまとめているのでしょうか？シニヨンの他にもアレンジできる髪...

卓球の練習メニューに、遊び心を少し取り入れてみませんか？ 練習が楽しいと感じられるような時間を少し作ると、練習をしたくなる気持ちが芽生えてくるのではないのでしょうか？ ふざけているように見えて...