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食べることへの罪悪感。 駄目だ駄目だと思っていても、食べちゃうことへの罪悪感。 こんな気持を...

卓球の練習メニューに、遊び心を少し取り入れてみませんか？ 練習が楽しいと感じられるような時間を少し...

首や肩のコリが辛い人は肩甲骨が上がっているのかも知れません。肩甲骨が上がっていると猫背の姿勢になった...

フラダンスには様々なステップがありますが、カベルというステップもあります。 両かかとを上げて横...

小鼻の毛穴の掃除はどのように行えばいいのでしょうか？毎日の洗顔は毛穴掃除を意識をして丁寧に優しく行う...

好きな人や恋人に、嫉妬してしまった経験ありませんか？ あまりに独占欲が強い男性に悩む女性も多いはず...

深夜に勉強が出来る場所があるといいですよね。試験勉強、資格の勉強などをしている場合は、どうしても勉強...

課題が終わらないから学校に行きたくない！休むことにしたいと思っている人もいますよね。課題が終わってい...

社会人になってから管理栄養士の資格を取りたいという方もいると思います。 しかし、働きながら果た...

熟年夫婦ならまだしも最近、新婚なのに夫婦の会話がないと悩む人が増えてきているようです。 幸せいっぱ...

デート代は男性が払うのが当たり前だと思っている女性は多いのではないでしょうか？ 男性がデートの...

明日の朝のために早く休みたいと思ってもなかなかリラックスできない、というときにはどんなことをしたらい...

天パが強くて真っ直ぐな前髪が作れないとお困りの方はいませんか？ ストレートな髪に対して、天パやくせ...

バス乗車の時には小銭を持っていれば両替せずに済むのですが、忘れてしまうこともあるでしょう。 そ...

サッカーでキーパーをしている人は、キーパーグローブをどんなふうにお手入れしたら良いのか知りたいですよ...