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秋の北海道にはたくさんの魅力が溢れています。秋の北海道は美しい紅葉を見ることができたり、澄んだ空気と...

バスケは常に走っているスポーツなので、持久力の増強が欠かせません。 トレーニングによって持久力...

セルフブリーチカラーをするときにはどのような方法でどんなことに気をつけたらいいのでしょうか？ ...

お盆に来てくれるお坊さんにお茶菓子を出す場合、どのようなお菓子を選べばいいのでしょうか？ お茶...

卓球の練習メニューに、遊び心を少し取り入れてみませんか？ 練習が楽しいと感じられるような時間を少し...

小学校の同級生と久しぶりに『再会』したり、小学校の同級生から久しぶりに『連絡』が来たり、小学校の同級...

定年後の再就職問題。 現実は厳しい。 では、どのように厳しいのかを具体的に想像することはできます...

これから子供にスポーツを習わせたいと考えている親御さんの中には、野球とサッカーのどっちを習わせたら良...

電車に必ずある優先席ですが、必要性はあるのでしょうか？優先席があってもお年寄りは普通に席に座っている...

高校中退。 様々な事情があって高校中退を考えている人。中退した人。 高校中退してからその後の...

首や肩のコリが辛い人は肩甲骨が上がっているのかも知れません。肩甲骨が上がっていると猫背の姿勢になった...

フラダンスには様々なステップがありますが、カベルというステップもあります。 両かかとを上げて横...

朝の家事をルーティン化すると、これまで掃除を始めるときに入れていたやる気をスイッチが必要がなくなりま...

カレーにヨーグルトを入れるレシピを見かけることがあると思いますが、「カレーにヨーグルトを入れるなんて...

バレエを大人から始めた方は、２年も３年も経つのに上達しないと感じる方が多くいらっしゃるように思われま...