スポーツやアートに関する疑問

卓球の練習メニューに、遊び心を少し取り入れてみませんか？ 練習が楽しいと感じられるような時間を少し作ると、練習をしたくなる気持ちが芽生えてくるのではないのでしょうか？ ふざけているように見えて...

初めてスキーのリフトに乗るときはとても緊張してしまいますよね。スキーリフトの乗り方や降り方にはどのようなコツやポイントがあるのでしょうか？ 誰でも最初は初心者です。きっと周りの人も、そんなときも...

強い子になって欲しい！そんな願いから、子供に合気道か空手を習わせようと考えている親御さんも多いのではないでしょうか。 素人からみれば、合気道も空手も同じように感じてしまいますが、合気道と空手とでは全...

女子テニス部に入ってダブルスの試合に出ることになると、どうすれば勝てるのか、またそのためにはどんな練習をすればいいのか悩んでしまう人も多いでしょう。 しかし、まずダブルスのセオリーについて理解す...

スキー初心者にとって緊張するのが、リフトの乗り降りです。 特に降り方に苦戦する方が多く、タイミングが合わずにそのまま降りれなかったり転んだりしてしまうようです。 リフトを降りる際は、どのような点に...

バスケのシュートを簡単そうに入れる人を見て、羨ましいと思ったことはありませんか？ バスケのシュートがなかなか決まらないという人は自宅でも練習してみましょう。 ここでは、自宅で出来るバスケの...

バスケで一番身に付けたい技術がシュートです。特に女子は飛距離が伸びないため、シュート練習が重要になります。 正しいシュート練習を繰り返すことで、シュート率もアップしますので、正しいシュートフォー...

ブリッジのやり方にはコツがあります。一般的に言われるブリッジとは、仰向けになって両手と両足を地面につけて、腰を天井へ向けて持ち上げるスタンダードバージョンでしょう。まずは、このスタンダードバージョンの...

バスケのシュート練習をしてもボールが入らない。それは、シュートフォームの矯正が必要なのかもしれません。 シュートフォームを矯正することでフォーム自体が綺麗になるだけでなく、シュート率も上がり、上達ス...

バレーボールで一番使われることの多いフローターサーブの打ち方とは？試合の展開や流れを大きく変えるフローターサーブですが、得点に繋がるようにするにはまずきちんと相手コートに入らなくてはいけません。 ...