サッカーの練習メニュー。 体力強化の筋トレや、ボールテクニックを上げる練習など、いろいろなアプローチがあると思いますが、一番大切なのはやはり『基礎』ですよね。 中学校に上がると、小学生サッカー...

中学生になり、部活で卓球を始めたという方も多いですよね。 早く上達するために、自宅でも一人で練習をしたいという方も多いでしょう。しかし、自宅に卓球台があるという家庭はそうありません。 そこで、自宅...

少年野球に入っている低学年の少年たちは、まだまだ野球を始めたばかりでしょう。 低学年でもしっかりをボールを投げることが出来る子もいれば、野球自体をよくわかっていない子もいるでしょう。 そんな低...

バレエには柔軟性が必要ですが、厳しい柔軟ストレッチが嫌で挫折してしまう方も多いようです。 バレエは柔軟からとも言われるくらい、柔軟性が必要不可欠なものですが、ただ柔らかければいいというわけではありま...

ボウリングを始めて購入したマイボール。しかし、ボールにも寿命があることを知らない人も多いと言います。 そこで気になるのは、マイボールは何年もつのか、寿命は何ゲームまでなのかということでしょう。 ...

卓球のサーブのコツとは、どんなことに気をつけて練習するべきなのでしょうか。卓球初心者は、まず何より練習をすることが大切です。そのためにはサーブが上達するためのコツを意識した練習を行いましょう。 ...

相撲観戦ではお土産は何を購入したらいいのか悩むところ。家族や職場の友達などにせっかく相撲観戦に行ったら、ならではのお土産をあげたいと思う人も多いでしょう。 はじめての相撲観戦なら尚更どんなお土産があ...

卓球を始めたばかりの初心者の人の中には、まだ卓球に関する知識があまりない人もいるのではないでしょうか。 サーブのルールや打ち方・練習方法など、知識がなければ卓球に取り組むことができないこともあり...

ボウリングをしている人の中にはフォームが安定せずになかなかスコアが伸びない事に頭を抱えている人もいるのではないでしょうか。 せっかくボウリングをしているのですから、スコアが伸びて自分が成長してい...

相撲観戦の服装について、初めて行くならどんな服装を着ていくべきか悩む人も多いでしょう。テレビで中継しているときに観戦している人の服装をチェックしてみると参考にもなりますが、何か決まりや注意点があるのか...